おふくのシンプルライフダイアリー

自称シンプリスト主婦の日々の記録

冷蔵庫の定期お掃除*冷蔵庫の下もお掃除*冷蔵庫内管理と食品ロス対策も!

 

冷蔵庫は汚れが付きやすいので拭き掃除はこまめに、ついでに賞味期限切れのものや使い忘れていたものがないかのチェックをすることが綺麗を保つコツ。

私は買いすぎを防ぐため、週1回大量に買い出しをするスタイルなので、買い出しの前にパパっと拭き掃除と在庫チェックをします。

買いすぎないことで冷蔵庫にゆとりができ在庫がわかりやすく食品を無駄にすることも防ぐことができます。

 

そして冷蔵庫の下はかなりホコリやゴミが溜まるので、我が家は夏と冬の年2回掃除します。
冷蔵庫の下を掃除するときは移動が必要になるので、中身を全部出して冷蔵庫まるっと掃除もセットで行います。

昨年の夏は大阪北部地震や台風の影響で停電断水などがあり、中身はその時に全て出してクーラーボックスで保管している間に掃除できたのですが、冷蔵庫の下はスッカリ忘れていて1年も放置してしまいました…💧

今回は冷蔵庫の大掃除をしたので我が家の冷蔵庫掃除のやり方を紹介したいと思います。

(※買い出しの時間になり、掃除後の撮影が翌日になってしまったため中身が変わっています)

 

冷蔵庫のお掃除

冷蔵庫の上を掃除

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冷蔵庫の上には基本何も置いていません。
こちらは週1度は拭き掃除をしていますが、こまめに掃除をしていてもほこりってなぜかすぐにたまります。

冷蔵庫を動かしたときに上からホコリが降ってこないように一番に掃除しましょう!

 

冷蔵庫下のお掃除

中身をからっぽに

冷蔵庫は一人でも移動することができます。
男性がいる場合は中身が入っていても移動できるかもしれませんが、一人の時は全部だしてしまったら意外と簡単に移動することが可能です。

食品を傷めないよう、夏はクーラーの聞いた部屋、冬場は暖房を消すかクーラーボックスなど用意して下さいね。

 

冷蔵室、冷凍室、野菜室と外せるものは全てはずします。

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冷蔵庫を移動する

  1. 冷蔵庫の下にカバーがついているのではずします。

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  2. 調節脚をゆるませます。
    (ファミリータイプの冷蔵庫は調節脚がついているものが多いようですが、違うタイプの方はごめんなさい💧)

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  3. コンセントを外し、ゆっくりと前にひきだします。

掃除する

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ギャ〜!!っとなるほどホコリと食品のカスと思われるものがこびりついていました。

毎日の掃除の時にこちら↓を使っているのでまだましな方だとは思っていたのですが、

何もしていたかったらどうなっていたのか想像したくもありません。

気分が悪くなるといけないのでモザイクにしました。
間違いなく我が家で一番汚い場所です(笑)

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掃除機でホコリを吸い取り、アルコールで必死でふきました。
ついでに壁面や天井部分、冷蔵庫の裏も拭き掃除をして冷蔵庫を元に戻しました。
コンセントを忘れずにつけましょう。

 

冷蔵庫内のお掃除

冷蔵庫内を拭き掃除

アルコールスプレーを使って拭き掃除をします。

冷蔵庫内の取り外せる部品を掃除

先ほど冷蔵庫下を掃除した時に取り外した、トレーやポケット、ケースなどはお風呂場で洗い、水けをふき取りもとの場所に戻します。

 

賞味期限チェックと断捨離しながら戻す

冷蔵室の整理

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添付の調味料とりあえずポイポイ投げ入れる事が多く散かっています。
残り少ないマヨネーズなどいくつもためこんでいます。

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いならい調味料は捨て、マヨネーズは使い切りました

冷凍室の整理

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after
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肉を大量購入したため冷凍庫を開けるべく、夜ごはんで冷凍していたものかなり消化しました。パンも翌日用に解凍。
大量の肉はコレ一週間分、いつも購入している店が決まった曜日の決まった時間に大量に半額になるのでいつもそこで全て半額で購入することに決めています。
メニューは肉次第!肉が全て半額になるのはかなりの節約になります。

野菜室の整理

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購入した時の袋のまま放置してあるものが多くありました。

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野菜を洗って、皮をむいたり、すぐ使えるように切ったりしてジップロックにわけました。

断捨離したもの

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何かに添付されていたけど使わなかった調味料は、何かに使えるかもとつい残してしまうのですが、しばらく出番がなかったものは捨てます。

納豆、マスカルポーネ、水煮大豆は賞味期限がきれていました。
水煮大豆は行ける気がして、悩んで悩んで結局つかいました(笑)

 

冷蔵庫の外側を掃除


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冷蔵庫に貼りつけてあるものは一旦取り外してアルコールで拭き掃除をしました。

貼り付けてあるものもアルコールで汚れを拭き取ります。

 

冷蔵庫の掃除と食費節約のちょうどいい関係

我が家では週に1回買い出しの日を決めてまとめ買いをします。
平日は1日休みがあるだけで(その日がたまたまお肉の特売日です)他の日に買い物に行くことができないため、まとめ買いして家にあるもので食事をつくることになります。
たまに土日に遊びついでにスーパーによることもありますが、かならず足りないものをメモして持ち歩いているのでそれ以外のものはなるべく購入しないようにしています。

週1回の買い物では一人で持てる量も限られているため、ちょうど冷蔵庫がいっぱいになるくらいの量です。
そこから1週間たつと全てのものが見渡せるくらいの量になります。
見渡せるので使い忘れるということがかなり減りました。
ものが少ないので汚れている場所だけ簡単にささっとお掃除することができます

実は昨年度までは子供が保育園に通っていて車で送り迎えをしていたこともあり、つい毎日のようにスーパーに寄っていました。
疲れた状態でスーパーに寄るとついお惣菜を購入してしまいます。
つい自分へのご褒美でお酒やおつまみを購入してしまいます。

子供が小学校にあがりスーパーに寄らなくなったことで、なんと食費は半分になりました。

 

みなさんも、冷蔵庫を掃除して食費も節約!ぜひ真似してみてくださいね~!!

 

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